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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.9kg 74.1kg 55kg 0% (あと19.1kg) 158cm 74.1kgの体型
    体脂肪 38.9% 38.7% 35% 158cm モデル

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2016年08月27日

  • ちほ

    前日と何も変わらず。
    母乳に水分が奪われ、便秘。排ガス良好。腹部マッサージ、散歩30分、ストレッチ、腹筋、骨盤歩き実施。

    カロリー合計:00:24
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