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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.4kg 45kg 22% (あと5.4kg) 146.7cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146.7cm モデル

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2016年08月27日

  • 凛子

    生理痛酷い〜(>_<)
    お腹も下して頭痛薬・正露丸・
    ホッカイロ。
    お世話になります〜( ;´Д`)


    なし


    塩昆布とベーコンキャベツのパスタ


    白米、回鍋肉、浅漬け

    間食
    草餅1個、クッキーサンドアイス

    カロリー合計:01:00
    •  
    • コメント4件
    • Kaori Kaori 生理痛 早くよくなるといいですね!

      私は昨日から生理に……
      ジクジクと独特の痛みがしてきてます(;´Д`)
      2016.08.28 16:14
    • 凛子 凛子 > Kaoriさん
      体調気遣って頂いてありがとうございます(^^)

      生理痛だいぶ楽になりました〜♪
      Kaoriさんもお大事になさって下さいm(_ _)m
      2016.08.29 07:09
    • はむ子 はむ子 お腹の調子良くなると良いのですが

      温めるのは良いらしいからホッカイロ効果に期待ッス
      ⁝(ृòωó ृ )ु⁝
      2016.08.29 18:55
    • 凛子 凛子 > はむ子さん
      ありがとうございます(^ ^)
      ホッカイロ、体の中からめっちゃ温まりますね(「・ω・)「
      でもこの時期は厳しい温かさでした(笑)
      2016.08.29 23:24
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