めも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 56.7kg 47kg 9% (あと9.7kg) 151cm 56.7kgの体型
    体脂肪 33% 34% 23% 151cm 平均

2016年08月27日

  • へなちょこ力也

    運動なし。
    でも、仕事めちゃ忙しいくて動きっぱなし。

    朝 牛肉 野菜炒め ごはん 味噌汁 冷奴
    夜 こんにゃく焼きそば

    アイスコーヒー ヨーグルト

    カロリー合計:01:15
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へなちょこ力也
へなちょこ力也

151cm 53.7kg

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