休み♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.7kg 53kg 78% (あと1.7kg) 162cm 54.7kgの体型
    体脂肪 29.8% 28% 162cm 美容

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2016年08月28日

  • のんすけ

    久し振りの連休ですが…
    テレビ見ながら うだうだ~ 最高の贅沢ですなぁ~

    前日夕方 エアロバイク 60分

    カロリー合計:06:13
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