あれ、また?!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 49.7kg 48.5kg 88% (あと1.2kg) 161.5cm 49.7kgの体型
    体脂肪 27.8% 21.9% 20% 161.5cm 体重とBMI

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2016年08月27日

  • もんた

    昨夜寝る前49.8キロ。100gしか減ってない....

    毎年恒例の平安神宮ライブへ!!
    グループ活動があったのに全ての曲が歌を聴くまで全然わからないほどのアレンジでスゴかった!!ステージ演出もスゴかったし、ムスメにも見せてあげたいな。歌声がまた進化してたや。

    朝食

    生野菜
    0kcal(1食分)
    海老マヨ
    0kcal(1食分)
    冷凍の焼きおにぎり
    0kcal(1個)

    昼食

    12:15 サラダ
    0kcal(1食分)
    12:15厚揚げと豚のチャンプル風
    0kcal(1食分)
    12:15スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    22:00 焼き鳥
    0kcal(1食分)
    22:00 お菓子色々
    0kcal(1食分)
    22:00漬物とか煮物とか
    0kcal(1食分)

    間食

    14:30抹茶ラテ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal06:50
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もんた
もんた

161.5cm 49kg

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