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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 60.8kg 45kg 47% (あと15.8kg) 154cm 60.8kgの体型
    体脂肪 48% 0% 22% 154cm 理想

2016年08月28日

  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限

    チートデイ効果かな?食べ過ぎないようにしよう…。

    カロリー合計:07:01
    •  
    • コメント4件
    • ごくたま ごくたま こんにちは!
      ライバル登録させて頂きました^_^
      きれいな右肩下がりのグラフ!
      見習って頑張りたいと思います(*'ω'*)
      2016.08.28 07:55
    • があこちゃん があこちゃん すごい減りましたね(^O^)
      すごいです!!!
      2016.08.28 07:56
    • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 > ごくたまさん

      ありがとうございます(o^^o)
      よろしくお願いします!
      2016.08.28 08:41
    • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 > があこちゃんさん

      ありがとうございます(o^^o)
      昨日は何故かトイレ小の方が近くてw起きたらむくみがスッキリしてました!
      2016.08.28 08:45
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