82.9kg 26.5%大増量

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 82.9kg 78kg 78% (あと4.9kg) 170.5cm 82.9kgの体型
    体脂肪 34.5% 26.5% 20% 170.5cm 平均

2016年08月28日

  • プカプカポッコリ

    大増量キャンペーンがはじまった。

    何食べてもうまいし、すぐにお腹が減る。

    金曜日のお腹ピーピーから復帰し食欲が復活と同時に週末という不摂生食いがたたったのかぁ〜。

    昨日はステーキ&お酒で何食べたか記憶がない( TДT)

    今日は運動でもしてリセットしよう(;´Д`)

    カロリー合計:07:05
    •  
    • コメント4件
    • わうけん わうけん 困ったキャンペーンが始まりましたねー(笑)

      台風来ちゃうと運動出来ないからやるなら今日のうち?(笑)
      2016.08.28 08:46
    • たけやん たけやん 今度は増量キャンペーン?(笑)

      僕も食べすぎました(*_*)
      2016.08.28 09:05
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん
      やばいです。何食べても満足できなくなってます(・_・;)
      2016.08.28 13:48
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > たけやんさん 食べた分、リカバリーしないとネ!! 2016.08.28 13:48
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プカプカポッコリ
プカプカポッコリ

170.5cm 80.6kg

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