ダイエット合宿最終日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 55.2kg 50kg 23% (あと5.2kg) 164cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 164cm 美容

2016年08月28日

  • ゆかちゃん

    連休を利用し、毎日プールにいく目標をたて実施していたものの、肝心の体重は測らず。
    ついに最終日体重計にのりましたら
    減ってました!

    プールと夕飯制限が効いたみたい(^.^)
    うれしー! 最終日の今日も水泳部の後輩とプールいきます!

    からのランチ
    バジルクリームパスタ!
    お腹いっぱい!

    カロリー合計:07:49
    •  
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