7ヶ月と28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 47.4kg 40kg 0% (あと7.4kg) 148cm 47.4kgの体型
    体脂肪 25% 28.4% 18% 148cm 理想

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2016年08月28日

  • ぶた丼

    う~ん

    ほんとぜんぜんダイエットできてないなー。
    なんでダイエットしてるんだっけ?ってくらい!
    ダイエット熱が冷めてる……

    彼とのためだーって思ってたけど、自分のためにって思わなきゃだめね(^^;

    去年のあのストイックさはどこへいったんだ~

    【ご飯】
    朝:チーズパン
    ミニチョコクロワッサン3つ

    カロリー合計:08:09
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実践中のダイエット方法

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