50.3kg 19.5%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 50.3kg 45kg 1% (あと5.3kg) 158cm 50.3kgの体型
    体脂肪 19.7% 19.5% 16% 158cm 標準

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2016年08月28日

  • あんな

    朝】ナッツ

    昼】パンたべほ

    夜】
    ウイスキーお湯割り
    お通しポテサ
    うずら
    つけもの
    しいたけ
    うまき

    カロリー合計:4300kcal08:19
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あんな
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158cm 50.3kg

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