59.4kg 30.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.4kg 54kg 46% (あと5.4kg) 159.5cm 59.4kgの体型
    体脂肪 34.7% 30.4% 27% 159.5cm 標準

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2016年08月28日

  • genmai

    1日2日…日記を忘れるとだれてしまいます(>_<)
    寝る前に書いてるんだけど、週末は寝床へ〜orz
    週末こそ気をつけたいところですが、9月の週末は休んでみようかな。

    カロリー合計:757kcal08:20
    •  
    • コメント4件
    • akane akane 頑張ってるねー! 2016.08.28 15:51
    • maroko maroko 私の場合、毎日の食事の記録として残す事が主なので日記を書いていますが‥
      genmaiさんはご自分のペースで続けられれば良いのでは?^ ^
      2016.08.29 23:06
    • genmai genmai > akaneさん
      意識することをモットーにしてます。
      なので、大して頑張ってないんです
      σ^_^;努力しないとダメですね〜ww
      2016.08.30 00:11
    • genmai genmai > marokoさん
      なるほど、そうですね。
      強制じゃないんですものσ^_^;
      2016.08.30 00:12
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