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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 58.8kg 55kg 20% (あと3.8kg) 160cm 58.8kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.4% 32% 160cm 体重とBMI

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2016年08月27日

  • みどり

    午前中:カッテージチーズとクルミ、オムレツ(舞茸)

    午後:ココア、お菓子いろいろ

    夕飯~:フライドチキン、カップラーメン、お菓子etc

    カロリー合計:08:20
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