再再開72日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 60.3kg 50kg 52% (あと10.3kg) 156cm 60.3kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm 体重とBMI

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2016年08月28日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 61.5kg

    昨日は滋賀の我が家から福井の小浜まで釣り〜。
    1時間半もあれば着くので最近よく行ってます。
    昨日は初めての釣り場に行ったんだけど、なかなかよかったです。
    私はほぼ読書。読み終わってからちょっと釣り。
    アジを何匹か釣りました。

    釣りの間、コンビニおにぎり、カップ麺、お菓子と、ダイエット的にはダメダメな食事。
    今回は近江野菜のお店ではなく、天下一品の居酒屋さんへ。家族はラーメン食べたけど、私はサラダとだし巻き卵、砂肝にしました
    近江野菜のお店、美味しいけど毎回は贅沢なので

    あんまり増えなくて一安心だけど、今日はのんびりデーだから、気をつけなきゃね。

    生理中 カロリー合計:08:34
    •  
    • コメント4件
    • よっこ よっこ おっ、またまた釣りですね(❁´ω`❁)
      新鮮な鯵、美味しそう♡
      海辺で読者なんて、なんだか優雅に聞こえますね( *´艸`)

      休日の乗り切り方はダイエッターにとっては課題ですよね。
      私は今まで、ちゃんとダイエット的な休日を過ごせたことがありません(・∀・)
      2016.08.28 23:14
    • ゆうママ ゆうママ > よっこさん
      私もなかなか休日はダイエット出来ないので、休日はお休み!と割り切ってます。
      ただ増え幅が大きすぎなのでそこが課題
      お休みもストイックな方はすごいな〜て日記読んで思ってます
      2016.08.29 07:03
    • ほのぼーの ほのぼーの あ!やっぱり滋賀の方だったんですね~
      (*′艸`)
      近江野菜がよく登場していたので
      そうかと思っていました(^_^;)

      居酒屋・・・行きたいな~♪
      私はお酒飲めないので、食べるの
      専門ですけどね(笑)
      2016.08.29 10:45
    • ゆうママ ゆうママ > ほのぼーのさん
      淡海の人です
      居酒屋、我が家は誰も飲まないので、超回転のいい客です(笑)
      2016.08.29 11:17
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