記録していないということ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 83.1kg 57.4kg 14% (あと25.7kg) 161cm 83.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 美容

2016年08月28日

  • 海原はまち

    昨日あれだけ有意義に飲み食いした割にはあまり増量していなかった。
    けれど今日も有意義に飲み食いするので明日は解りません。


    去年夏頃にやっと杖をつかずに歩けるようになってから今年6月ごろに向けての1年間で5kig増量していたつもりだったのですが、今日見つけた資料では違うということが分かりました。
    2015/5/15 84kg
    2015/5/26 82.6kg
    2015/12/10 86.1kg
    2015/12/22 86.1kg
    2016/1/12 85.5kg
    2016/2/16 83.8kg
    2016/3/1 83.7kg 
    2016/3/8 84.2kg
    2016/6/28 86.3kg
    と、初夏から半年で一気に増え、その後一旦やや小さくなり、その後
    また半年で一気に大増量して人生最大になったということが分かりました。
    それぞれをあちこちに覚書で描いてたものなのですが・・・
    やはりこまめな測定とまとめての記録は必要なのだなと改めて感じた次第。

    カロリー合計:09:31
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