万全の体調(^-^)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50kg 48.5kg 40% (あと1.5kg) 164cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 美容

 » 
2016年08月28日

  • ゆったん

    おはようございます♡
    生理が終わると一転して体調がいいですね(*^_^*)


    今日は、朝からコストコに向かっています(*^_^*)
    今朝は、彼がケーキ屋さんでケーキを買ってきてくれていたので食べました❤︎
    メロン尽くしで、季節のフルーツが食べれて幸せでした♡
    ついでに、恥ずかしながら外出前にパシャりしてみました!


    金曜日の夜は急遽、仕事帰りに彼のお母様と3人で鰻を食べに行きました♡
    美味しくって、夜は白米を控えていたのにお腹いっぱい食べちゃいました✨
    その後は、3人で良くポケモンが出現するスポットで1時間半ほどポケモン探し(u_u)
    楽しく運動も出来ました(^-^)

    今日もお天気は荒れ模様ですが、たくさん歩いてお買い物してきます♡

    カロリー合計:09:36
    •  
    • コメント9件
    • maki maki オハヨ〜ございます(^○^)ますます可愛いんだから〜〜♪こんな感じの、私も着れたらなって、いつも思ってます。メロンスゥィーツも、ウナギも、美味しそうです〜〜(^-^) 2016.08.28 10:02
    • あやっぺ あやっぺ ひゃー!細っ!! 2016.08.28 15:43
    • ミスティ ミスティ うわー!細い!可愛ーい❤️
      ウェストがきゅってなっててお人形さんみたい❤️
      ウェディングドレスが、モデルさんみたいに着こなせそうですね^_^

      そして、美味しそうなメロンのデザートに釘付けです!

      うなぎはスタミナつくから、夏はアリだと思います^_^

      2016.08.29 10:04
    • ゆったん ゆったん makiさん

      おはようございます♡
      いつも、コメントありがとうございます❤︎
      段々とこのような服装を着ることに対して恥ずかしさを覚えるようになってきました!笑
      ということは、今季を逃すと来年はもっときれなくなると思い、クローゼットから出してきたという訳でした♡


      鰻は贅沢ですが、やはり美味しいですね♡
      スイーツ食べた分はその分運動します(u_u)
      今週もよろしくお願いします♪
      2016.08.29 10:22
    • ゆったん ゆったん あやっぺさん


      こんにちは(*^_^*)
      恥ずかしながら嬉しいコメントありがとうございます♡
      下半身太りしやすいタイプですので、服装でごまかしている分は多いです…>_<…笑

      綾っぺさんは、エクササイズ頑張られていて、私も数年前は毎日ヤーナリズムをやっていたので、いつも見習わなければと思ってます♡
      2016.08.29 10:24
    • ゆったん ゆったん ミスティさん

      おはようございます❤︎
      嬉しいお言葉をいただきありがとうございます❤︎
      実際問題は、骨盤が広いためウエストが細く見えやすいのはあります笑


      しかし、体重は去年と変わりないですが、この引っ張り出した洋服のショートパンツに去年よりゆとりができていました(u_u)照


      毎日眠いながら目をこすって、彼のポケモンGOについついくおかげでしょうか?❤️
      ジムに数日に一回行くより、せいぜい10㎞歩くとでもやはり毎日の継続なのかなと、感じています❤︎❤️

      今週もどうぞよろしくお願いします♪

      2016.08.29 10:31
    • りあふ りあふ 参考になります! 2016.08.30 10:11
    • るこ るこ ゆったんさんウエスト細ソっ∑(OωO; )
      それも美味しそぉ~なものに挟まれちゃってぇ(๑・﹃ ・`๑)ジュルリ

      彼氏さんのお母様もポケモンをフム(( ˘ω ˘ *))フム
      なんだかホンワカしていて和みますぅ
      2016.08.30 13:52
    • ゆったん ゆったん るこさん

      コメントありがとうございます❤︎
      いや〜、嬉しいお言葉ですが、自分の中ではコンプレックスも多いので何だか褒められたと思うと恥ずかしくなってしまいます(^-^)照

      彼のお母様は、とても若いので、本当お友達みたいにさせてもらってます♡
      2016.08.30 22:33
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    自分で買い物をして、自分で作って食べているなら、その日の体調や運動量などに合わせて食べる量、エネルギー摂取量を調整する ... 、食べる量も減らしたいもの。付き合いで食事をして帰宅したときに料理やデザートが食卓にあると、ついつい食べ ... ノコを使ったものは味を濃く、おいしく感じて、食べすぎを抑えられます。キノコは旨み成分が多く含まれていても煮ただけでは中から出にくくなっています ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛”

    うか、心も体も開放的になる季節のようで、思い返してみるとイタい思い出、いまでは笑えるネタは決まって夏に起きているんです ... し、信じていました。ですが、デートっていう日に「スタジオに財布忘れてきた」とか「時間ないからチケット ... 夢を追いかけて、そんな夢に向かって頑張っている姿が格好良く見えて、支えてあげたくて、もちろん彼の才能に惹かれていた ...

    ダイエットNEWS
  • ベイエリアウエディング モンジュイック

    コスモスクエア駅・トレードセンター前駅 地上200m!大阪市内の隠れ絶景スポットで、定番とは一味違う「特別感」あふれる1日を ... ベイエリアウエディング モンジュイック ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Pao
  • 170cmおばば
  • 莉沙
  • ゆっか
  • mezase40kg
  • miko(妊娠中です)
  • 美脚スクワット!頑張る
  • すみれ
  • ゆえ
  • rakupon
  • るこ
被ライバル - 全てを見る
  • Pao
  • 莉沙
  • 170cmおばば
  • miko(妊娠中です)
  • イッチー
  • パンクッキー
  • りあふ
  • 雪だるま
  • るこ
  • kapuamaeole
  • けちゃ
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
ゆったん
ゆったん

164cm 49.5kg

日記
140
ライバル
21
被ライバル
26