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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 56.4kg 54kg 54% (あと2.4kg) 165.8cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 26.6% 0% 165.8cm 理想

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2016年08月28日

  • ももこ


    白米
    鮭フレーク
    煮卵2個
    冷奴 胡麻ダレ
    アスパラとエリンギとハムと玉ねぎ炒め

    カロリー合計:09:47
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実践中のダイエット方法

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ももこ
ももこ

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