108日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 81.6kg 60kg 38% (あと21.6kg) 160cm 81.6kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.9% 25% 160cm 美容

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2016年08月28日

  • くずもち

    休みーだらな一日
    起きて白湯コッコアポG
    朝 ワッフル

    昼 冷やしそば 回鍋肉

    おやつ ピスタチオ

    夜 ボンゴレ 回鍋肉 ナス玉ねぎ天ぷら

    かき氷

    カロリー合計:10:15
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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