2016/08/28

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 80kg 55kg 43% (あと25kg) 158cm 80kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 標準

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2016年08月28日

  • タカハシ

    朝ごはん
    野菜ジュース
    75kcal

    おやつ
    クッキー
    50kcal

    昼ごはん
    焼きうどん
    490kcal

    夜ご飯
    じゃがいも、エリンギ、ワカメ、豆腐
    650kcal

    カロリー合計:1265kcal10:15
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タカハシ
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