涼しくて快適

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    体重 55.5kg 52.3kg 50kg 58% (あと2.3kg) 158cm 52.3kgの体型
    体脂肪 26.8% 22.8% 20% 158cm 美容

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2016年08月28日

  • かーきん

    ☆運動:ジョギング9.5㎞

    息子の朝練のお弁当作りに早起きしたついでに久しぶりにジョギング。

    涼しかったから、行こうかなという気分になり、ゆっくりゆっくり…。

    東京スカイツリーは半分から上は見えないほどのどんよりな天気でした。
    いつの間にか蝉の声から鈴虫の声に変わっていましたね(♡u‿u)

    カロリー合計:10:23
    •  
    • コメント6件
    • わうけん わうけん 今朝の早朝ジョギングの走り始めは寒い位でした。

      スカイツリーが見える所なんですね…いいなー!!
      2016.08.28 12:57
    • かーきん かーきん > わうけんさん

      荒川区と足立区を隔てる荒川の河川敷が私のジョギングコースです。
      スカイツリーも見えますが、空気が澄んでいると富士山も見えます!

      真夏は日差しを遮るものがないので、日焼けしたくないこともあっておやすみしてますが、今日は涼しくて走りやすかったです!
      2016.08.28 13:56
    • パピコ パピコ ジョギングに最適なシーズンになってきましたね♪

      こっちもだいぶ前から朝晩虫の声がリンリン涼やかに聞こえます☆
      2016.08.29 22:08
    • かーきん かーきん > パピコさん

      台風が去ったあとにまた暑さがぶり返しそうな気配…(。•́︿•̀。)

      でも、段々と秋が近づいている感じがします!
      食欲も出てきたし…ん?(笑)
      2016.08.29 22:56
    • みきてぃ みきてぃ
      ジョギング9㎞超えお疲れ様です(*^∇^*)
      頑張ってますね

      最近はクーラー無くても良い感じにいきなり涼しくなりましたね(=^_^=)

      寒いのは苦手なんでまだ夏が終わって欲しくないです(^▽^;)

      2016.08.30 07:58
    • かーきん かーきん > みきてぃさん

      私は食べることも頑張ってますので、ダイエット的には進歩がないですねぇ(笑)

      秋は好きなので、これから季節が変わりゆくのを楽しもうと思います!
      2016.08.31 18:41
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