結婚記念日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 58.2kg 53kg 72% (あと5.2kg) 154cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年08月28日

  • ひまわり

    今日は結婚記念日。
    もっとニコニコした1日になるはずだった。

    しかし…やっぱりダメな旦那だ。
    しかも何がダメかわからない。子どもよりひどい。


    記録
    朝食:マーガリン入ロールパン1個/アイスコーヒー/ミートスパ/お茶
    間食生ウインナー(ハーブ)
    昼食:旦那特製チャーハン/キュウリと梅の和え物/お茶
    間食ドーナッツ(チュロス)/ミルクティー/どでかいラーメン(菓子・袋半分)
    夕飯:子どもの残した御飯/トンカツ小1枚/手羽元揚げ5本/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    今日はよく食べた(-_-;)
    反省するくらい食べたよ


    明日も増えるやろうなぁ…


    ミニ目標をたてます(`Δ´)
    9/15までに57.0㌔になっているようにします。
    目標が低いような気がするが…(笑)
    8日より脂肪燃焼スープダイエットを行います。

    耐えれるかな(笑)

    カロリー合計:10:29
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