休み ヘルシーランチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 45.8kg 42.5kg 61% (あと3.3kg) 160cm 45.8kgの体型
    体脂肪 25.2% 20.1% 17% 160cm モデル

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2016年08月28日

  • mezase40kg

    すごく出た!せっかく体脂肪率減ってきてるから今日はヘルシーにしよー!似合うワイドジーンズ、発見して買えた。ヘルシーランチ行った♪

    朝 お腹減ってなくて 水


    イージーファイバー
    フルーツいっぱいパンケーキ
    野菜いっぱいサンドイッチ
    カフェオレ


    お腹へってないけど
    麻婆豆腐 小
    アボカド 納豆 プチトマト ゆで卵

    生理中 カロリー合計:11:18
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