新たな気持ちで

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 67.5kg 64kg 0% (あと3.5kg) 157cm 67.5kgの体型
    体脂肪 38.5% 38.5% 30% 157cm 平均

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2016年08月28日

  • ゆか

    新しいアカウントをとりました
    これまで11キロ減量しました
    さらに10キロ減量します

    これまでのアカウントでやっていると
    過去の11キロに目がいってしまい
    未来の10キロに集中できないと感じたので
    リセットすることにしました

    気分一新で健康的に痩せます

    当面は
    美味しく食事し
    カロリー計算せず
    楽しく運動します

    カロリー合計:11:41
    •  
    • コメント2件
    • まみ まみ リセットしたのですねー。
      新たなスタートで気持ちもリフレッシュして楽しく続けようねー!
      2016.08.29 11:07
    • ゆか ゆか > まみさん

      突然リセットしたくなった笑
      57キロに意識を向けたい
      とはいえ
      あんまり厳しくやると
      疲れてしまうから
      気分良く
      スルッと痩せたい笑
      イメージトレーニングでがんばる
      2016.08.30 06:29
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