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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 57.6kg 57kg 86% (あと0.6kg) 161cm 57.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 28% 161cm 体重とBMI

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2016年08月28日

  • いぷ

    昨日は職場の夏祭り
    あたしはかき氷担当。人生初で楽しかった 。寒くて雨で売り上げはいまひとつ。

    んで、打ち明けカラオケー
    昼にも焼きそば、チョコバナナ、お菓子、かき氷食べたのに。
    夜もピザ、ポテト、たこ焼き、チャーハンと炭水化物のオンパレード
    ( ; ; )

    目の前にあったら抑制効きません。
    きくぐらいならすでに痩せとるっちゅーの。

    57kgまで頑張る!

    カロリー合計:12:42
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