自業自得

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 71kg 67kg 0% (あと4kg) 158cm 71kgの体型
    体脂肪 0% 41.4% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年08月28日

  • うさまる

    晩ご飯に焼き肉を食べに行きました(・・;)
    何も考えずにバクバク。
    クッパラーメンズルズル(*^▽^*)
    うまうま(ノ´∀`*)
    ダイエット?なんの事(笑)
    昨晩体重 71.5キロ(笑)
    この結果です(・・;)
    悔いはありません!!(笑)

    今日より浮腫解消で足のマッサージを取り入れたいと思います☆
    相変わらずワンダーコア継続中☆
    下腹が引き締まってきた気がします☆

    カロリー合計:12:47
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実践中のダイエット方法

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うさまる
うさまる

158cm 67.5kg

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