風邪でダウン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55kg 52kg 25% (あと3kg) 165cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 25% 0% 165cm モデル

2016年08月28日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    のおかげで体重最低値に戻りました
    ( ̄▽ ̄v笑
    けど昨日から元気になったので
    女子会でカフェ\(^o^)/
    花火も出来て楽しかった^_−☆

    今日もお母とお父が家に来てケ-キの
    お見舞い…幸せすぎる♪
    食べましたよ-(*☻-☻*)2.5個も‼︎笑
    昼やし良しとしましょ♪

    25 26 風邪でダウン
    27 昼アイス半分 サラダ
    夜 女子会カフェにて
    サ-モンサラダ ロ-ストビ-フ
    パスタ 1/3ずつ 生ハムクラッカー
    夜中お腹空きすぎてたけど我慢できた-!

    28 昼 ケ-キ2.5 麦飯120グラム 豚玉炒め

    カロリー合計:12:55
    •  
    • コメント2件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      おはよでーーす(●´ω`●)
      元気になったかなっっ?

      ケーキの差し入れ ゚+.゚(´▽`人)゚+.゚
      なーんて もらったら
      あたしも 元気になりそぉ(笑)♡♡

      2016.08.29 07:39
    • 目指せ‼︎いい女‼︎ 目指せ‼︎いい女‼︎ > °*ゆれと*°さん
      ゆれとサ-ン\(^o^)/
      もぉ完全復活っス‼︎♪
      もぉすぐ食欲の秋なので
      シッカリ体重管理してきましょね笑
      2016.08.31 00:25
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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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