1915日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 89.2kg 85kg 72% (あと4.2kg) 176cm 89.2kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 美容

2016年08月28日

  • 飛べない豚

    朝 ソーセージエッグ定食(松屋) ミルクティー202

    昼 菓子パン800 コーヒー232 助六寿司322

    間食 ミルクティー202

    夜 ラーメン サラダ 五目ご飯(スガキヤ) コーヒー99 野菜ジュース73

    カロリー合計:3350kcal13:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    倍も飲んで結果としてカフェインが増えればよいわけです。 コーヒーにミルクや砂糖を入れたら分解に影響は出ますか? ダイエッ ... トに関係するのはカフェインなので、ミルクや砂糖がプラスされても効果に変化はありません。カフェインが少ないアメリカンのコーヒー ... を飲むのだったら、ミルクと砂糖を入れて濃いめのコーヒーを飲んだほうがカフ ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • ブランチ&ディナータイムのメニューも豊富! 鎌倉・由比ヶ浜にビーチハウスオープン

    イスプレート、カレーやラーメンなどのメニューを用意。ブルーノート出身のバーテンダーが、カクテルやフレッシュスムージ ... ■アズールバイマウジー初のビーチハウス、由比ヶ浜に登場!ビーチパーティーも開催 バロックジャパンリミテッドのカジュ ... イチェアのカウンター席やVIP気分を味わえるボックスシートなど、気分に合わせたシートが選択可能。エアコンも完備する。 ブランチタイムにはコーヒーやパン ... ブランチ&ディナータイムのメニューも豊富! 鎌倉・由比ヶ浜にビーチハウスオープン ...

    ダイエットNEWS
  • ミュージアム 1999 ロアラブッシュ

    表参道 アンティークな一軒家を貸切。35周年企画!感謝を込め17年7・8月の挙式最大75万円OFF ... ミュージアム 1999 ロアラブッシュ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • ぶたこま
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • ぜい肉☆万太郎
  • もぐら
被ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • じろー
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • an@糖質制限
  • すみどり
  • お茶
  • ホエホエ
  • きゃむぼん
  • ぶたこま
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.5kg

日記
2019
ライバル
9
被ライバル
30