39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 75.7kg 55kg 23% (あと20.7kg) 156cm 75.7kgの体型
    体脂肪 46.2% 42.1% 25% 156cm モデル

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2016年08月28日

  • DD

    【運動】
    ナシ

    【朝】【昼】
    燃焼スープ

    【夜】
    グレープフルーツジュース


    ひぃいい修羅場過ぎて食べる時間が…
    夜8時以降は食べないようにしてるので時間を逃してしまい…お腹が空く…!

    カロリー合計:13:35
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実践中のダイエット方法

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156cm 77kg

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