ビリー腹筋プログラム

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58kg 53.5kg 52% (あと4.5kg) 156cm 58kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.1% 22% 156cm モデル

 » 
2016年08月28日

  • 氷川

    出るもの出てませんのでね。

    カロリー合計:13:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    フが使われる。これは朝、昼、夕方に体重を計るもので、最もよい結果が出るのはグラフに体重を書き込んでもらう方 ... が原因かを考えて、それを書き込むことで修正すべきことが見えてくる。 用語解説 Q&Aコーナー 体重の変化が大雑把にわかるものではいけません ... 法。 体重は100gの変化がわかる体重計を使い、グラフの目盛の幅は大きなものを使う。こ ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • クールに脂肪を燃やす…ルネサンスから燃焼系アクアプログラム

    式会社ルネサンスは、今年7月、オリジナルプログラム「ビヨンドシリーズ」第10弾となる「ビ ... ヨンドマーシャルアクア30」を、全国のスポーツクラブ ルネサンス64クラブで開講することを決定した。  このプログラム ... は水のパワーを最大限に活かし、脂肪燃焼に効果的でストレス発散や爽快感が味わえる、気持ちの良いプログラム ... クールに脂肪を燃やす…ルネサンスから燃焼系アクアプログラム ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年12月期生
2013年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 金原
  • Free!
  • じみちさん
  • まる
  • ぐぐ(17)
  • うえっち
  • るー ∞◡̈∞
  • mami
  • りん
  • さやぷー
  • かみかぜ
被ライバル - 全てを見る
  • 金原
  • Free!
  • じみちさん
  • まる
  • ぐぐ(17)
  • うえっち
  • るー ∞◡̈∞
  • mami
  • さやぷー
同期生 - 全てを見る
  • おりはむ
  • sae
  • きゃな
  • 大
  • たか
  • 文
  • ひな
  • *m*
  • みぃ
  • ゆず
  • りこ
氷川
氷川

156cm 59.1kg

日記
137
ライバル
11
被ライバル
9