37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 71.8kg 50kg 16% (あと21.8kg) 160cm 71.8kgの体型
    体脂肪 41.2% 39.5% 22% 160cm 美容

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2016年08月27日

  • レイラ

    ダイエット37日目
    また夜に計れなかったので、朝計りました。その割には減ってないような…。
    夜に計ったらいくつになってるのか怖いです。
    今日は朝はごはんとハンバーグ昼はラーメン夜は野菜中心にしました。

    カロリー合計:14:02
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160cm 69.5kg

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