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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 63.7kg 52kg 4% (あと11.7kg) 152cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年08月28日

  • ゆうり


    なし


    チョコチップパン
    キャベツ(ごま油/ガーリック/花椒/鶏ガラ/七味)
    讃岐うどん(牛バラ/玉子)


    梨(1/4玉)
    蒙古タンメン

    間食
    コカ・コーラゼロ
    和ふうのしろくまアイス(セブン)

    カロリー合計:14:32
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実践中のダイエット方法

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ゆうり
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152cm 64kg

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