14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.4kg 48kg 21% (あと9.4kg) 159cm 57.4kgの体型
    体脂肪 28% 57.6% 22% 159cm 体重とBMI

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2016年08月28日

  • みたぽん

    すごい!
    昨日寿司おなかいーっぱい食べたのにプラス0.2kgに収まるなんてー(*´∇`*)

    今日食べたもの
    トマトとチーズのトースト250kcal
    ビーフカレー450kcal
    キャベツの千切り(シーザードレッシング)
    50kcal
    鮭の煮物200kcal
    フライドポテト250kcal
    酒300kcal

    カロリー合計:1500kcal17:45
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