今日のご飯と感想

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.5kg 79.6kg 60kg 23% (あと19.6kg) 166cm 79.6kgの体型
    体脂肪 0% 166cm モデル

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2016年08月28日

  • うさ


    海藻レタスとトマトのサラダ
    お赤飯 ひとくち 
    卵焼き
    茄子の漬け物


    ザル蕎麦
    茄子の漬け物
    餃子 3つ


    クルミ餅 2個


    ブリの照り焼き
    ジャガイモの味噌汁
    マグロのたたき
    海藻レタスのサラダ
    茄子の漬け物
    タラコ 少し
    ご飯ひとくち

    生理中 カロリー合計:18:10
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うさ
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166cm 67.5kg

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