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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 59kg 52kg 0% (あと7kg) 170cm 59kgの体型
    体脂肪 23% 24% 22% 170cm 体重とBMI

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2016年08月28日

  • じゅん

    今週で58になりたい。

    日曜のよる10時に59キロだったのにー
    もらいもののお菓子ひと箱あけてしまった。眺めておきながらゆっくり食べようと思ってたのに。あほだー

    明日また60オーバーに戻るな。
    まあしょうがないので明日は昼以降食べないで過ごして、夜もフルーツだけくらいにしよ。
    引き続きお菓子とか炭水化物類は自分で絶対に買わない!!

    カロリー合計:19:22
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