夕飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 54.7kg 46kg 16% (あと8.7kg) 154.7cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.7cm 標準

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2016年08月28日

  • ちぃ


    しばらく体重はからないかもしれません。
    はかるべきなのわわかってるんだけどこわすぎる。
    昨日今日自分に甘すぎた。

    夕飯

    ・キャベツきゅうりサラダ100カロリー

    ・砂肝もも(セブン)185カロリー

    ・クリーム玄米ブラン188カロリー

    ・さきいか100カロリー

    ・キムチ100カロリー

    キムチとかわ間食。
    絶対太ってる。
    明日から戻さなきゃ。

    生理中 カロリー合計:673kcal19:25
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