33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 85.7kg 77.8kg 20% (あと7.9kg) 157cm 85.7kgの体型
    体脂肪 47.3% 46.6% 37.3% 157cm 平均

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2016年08月28日

  • miyuki

    朝食 7時 スクランブルエッグ
    ベーコン
    ソーセージ
    サラダ
    ご飯
    カフェ・オ・レ

    間食 12時 プリッツ

    昼食 15時 水餃子
    酢豚
    チャーハン

    間食 20時半 ミックスナッツ
    シュークリーム
    メロンラッテ

    生理中 カロリー合計:20:30
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miyuki
miyuki

157cm 86.8kg

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