バタバタ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 72.7kg 68kg 16% (あと4.7kg) 162cm 72.7kgの体型
    体脂肪 40% 0% 35% 162cm 標準

 » 
2016年08月28日

  • ゆっぽ

    朝 納豆、ごはん、なすと舞茸の味噌汁、さばの味噌焼き
    昼 寿司6さら
    間食 アップルパイ一口、ブラックコーヒー、ウーロン茶
    夜 カレー

    昨日は親しい人の誕生日だったのでお祝いに少し多めになってしまいました

    カロリー合計:21:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べすぎると太ってしまいま ... 物油で作られたマーガリンは健康によく、太りにくいのでダイエットにもよいと思われてきた。 しかし、トランス脂肪酸の存在が明らかになって ... いる。太りにくいと思ってマーガリンをパンに多めに塗っているなら、バターに代えたほうがよい。 た ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 【恋愛シネマニア】王子だけじゃない!マレフィセントからも愛される“オーロラ姫”の魅力とは?

    には、「お祝いに招かれなかったから」以外にもう一つ大きな理由が存在したのでした。その恨みから、衝動的に呪いをかけてしまった ... その日に、森の中で運命的にフィリップ王子と出会ってしまうのでした。 ココで注目すべきは、王 ... ラ姫が生まれたとき、隣国の王子としてお祝いにかけつけ、一度彼女の姿を目にしているのです。 その時、生まれたばかりのオーロ ... 【恋愛シネマニア】王子だけじゃない!マレフィセントからも愛される“オーロラ姫”の魅力とは? ...

    ダイエットNEWS
  • エル・ブライトハウス

    浜松町駅 少人数×貸切×フルオーダー料理。少人数専門の一軒家で、親しい人だけと過ごす一日 ... エル・ブライトハウス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • しまむらを着た天使
  • ちゃんこー
  • はるみ
  • 大福
  • ユカ
  • はむ
  • める
  • 生茶
  • カティ(役作りの為、減量)
  • めめめ
  • 中嶌 愛海
被ライバル - 全てを見る
  • しまむらを着た天使
  • ちゃんこー
  • はるみ
  • 大福
  • 中嶌 愛海
  • はむ
  • めめめ
  • 朔月
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
ゆっぽ
ゆっぽ

162cm 68.7kg

日記
106
ライバル
13
被ライバル
8