1917日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.6kg 53kg 67% (あと1.6kg) 163cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 26% 163cm 美容

2016年08月28日

  • 腹ペコかあさん

    おやつにケーキ、ナッツ

    カロリー合計:21:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    3時のおやつは、昼食と夕食の間のつなぎの空腹を抑えるエネルギー補給源となっている。 1個が約400kcalほどもあるショートケーキ ... 臓での脂肪合成も脂肪細胞への蓄積も増えていくようになる。 しかし、3時にケーキを食べても、血 ... っかり消化されて、ケーキに含まれる砂糖によって高まった血糖値も下がっているので、夕 ... vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 心理的充足を与え、親子仲も深める“おやこおやつ”……精神科医・名越康文氏が語るメリット

    ならではの醍醐味と言えるでしょう」と考察している。実際今回のアンケートでも、85%が「ココナッツサブレは家族のおやつに ... 子仲をより深めることにつながるでしょう」とコメントした。  同社の「ココナッツサブレ」については、母親世代が子どもの頃からあったおやつ ... れにあわせ同社ではキャンペーンを開催。さらに、「親子のおやつタイム」に関するアンケート調査の結果を公表した。精 ... 心理的充足を与え、親子仲も深める“おやこおやつ”……精神科医・名越康文氏が語るメリット ...

    ダイエットNEWS
腹ペコかあさん腹ペコかあさんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぺこ
被ライバル - 全てを見る
  • こきんちゃん
  • みつこ
  • ぶにぷに
  • はらぺこハムスター
  • ミーコ
  • かずみん
  • 一 六
  • ジュッチ
  • でぶりん
  • あんず
  • Fitty
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
腹ペコかあさん
腹ペコかあさん

163cm 55.2kg

日記
2023
ライバル
1
被ライバル
17