デトックス1日目(2回目の日記)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66kg 45kg 0% (あと21kg) 157cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 標準

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2016年08月28日

  • しょうじ

    夕食:雑炊(玄米、糸こんにゃく、生卵、チンゲン菜、人参)。ストックしていただし粉と、ミネラルウォーターで、スープを作りました。十分にお腹いっぱい!

    ところで今日は、近所のショッピングセンターで、トレーニングウェアを買いました。試着した時に、体をスマホで撮影しました。ダイエット開始時の体の証拠写真です。ダイエット終了時にまた写真を撮って、開始時と終了時の両方の写真を公開します。

    そのトレーニングウェアを、レジで会計していたら、ちょうどそこに知人が通りかかって、「おお、ジャージを買っているんか?」と声をかけられました。僕は「これを着て、毎日運動をするんですよ」と言いましたが、「本当かな~」と冷やかされました(笑) そのやり取りを見ていたレジの店員さんも、満面の笑顔でした。
    何とも面白いシーンでした。これを記念に、明日から運動を頑張ります。ドサクサ紛れというか記念に、そのウェアのお会計の時に500円お買い物券がもらえましたし。

    カロリー合計:250kcal22:26
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157cm 58kg

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