仕事の一杯

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 75kg 65kg 0% (あと10kg) 168cm 75kgの体型
    体脂肪 20.5% 22.1% 18% 168cm 体重とBMI

2016年08月28日

  • はらちゃん

    仕事が終わり。
    家に帰るも、飯はコンビニの小龍包と肉シューマイ
    酒が欲しい!!しかし、我慢。
    まあ、体重が75kgジャスト嬉しいですね。

    次は74㎏台に期待したいですね。

    カロリー合計:23:34
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168cm 74kg

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