何故だろう??

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 46.3kg 37kg 35% (あと9.3kg) 143cm 46.3kgの体型
    体脂肪 34% 29% 20% 143cm 美容

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2016年08月28日

  • Kaori

    今朝の体重 いきなりの減!

    はかり間違いかな??

    そして昨日からやってきました!
    女子日です(;´Д`)

    今日はずっと身体がダルくて眠くて……
    お腹の上の辺りがジクジク痛い( ノω-、)

    オマケに生理用品 買い間違い(´θ`llll)
    私は羽なし派なのですが 間違って羽あり購入!!

    気がついたのが開けた後だから返品も出来やしない(´ヘ`;)


    そして毎回の事ながら貧血気味。

    そんな私の最近のお気に入り♡♡

    生理前や貧血気味だな~と思ったらコレ!!

    飲みやすいし鉄分量も多いし♪♪
    明日はヒジキ買おうかな?

    成分表でヒジキの鉄分量がかなり低くなったのはショックだけど
    食物繊維はたっぷり♡♡

    生理前~中の便秘は辛いけど
    溜め込むせいか便秘になりやすい時期。

    早く終われーと望けど 今回お仕事5連チャン♪♪
    生理痛とのたたかいだなぁ~(;-_-)=3

    お休み間で頑張ります!

    生理中 カロリー合計:23:38
    •  
    • コメント2件
    • 凛子 凛子 溜め込み時期から出す時期に変わるので体重減っているのかもしれませんよ〜(^^)

      貧血は大丈夫ですか?
      今は栄養ドリンク的なもので手軽にビタミンや鉄分摂れるので楽ですよね♪

      生理中の仕事、辛いですね>_<
      私は機嫌も悪くなるので、仕事中話かけるなのピリピリオーラが出ているので気をつけないと(笑)
      2016.08.29 12:27
    • Kaori Kaori > 凛子さん

      今日はもう朝から生理痛と貧血のタブルパンチでした(;´Д`)

      今は家で大人しくしてます(*^-^*)
      ちょっと肌寒いのでタオルにくるまって寝ころんでます( ´艸`)

      体重は思った以上にup!
      あの減りはなんだったのかなぁ~(^_^;)?

      一応明後日くらいから痩せきなので 浮腫が取れてその体重になってくれたら嬉しいですね(*^-^*)

      イライラ!
      私も気を付けなくちゃ!



      2016.08.29 20:53
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