2日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.3kg 59.3kg 44kg 6% (あと15.3kg) 151cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm モデル

2016年08月29日

  • ちろるちょこ

    .

     糖質制限ダイエット 2日目 。


     空腹が たまに あって ツライ 、、
     空腹時 なにか 大丈夫そうなものを
     口にしようと 思いました (´๏_๏`)

     体重 59.3 kg

     朝
     * もやし
     * ブロッコリー
     * ゆでたまご

     昼
     * 上のもの
     * ブランパン
     * サラダチキン ハーブ半分

     夜
     * 豚の細切れ肉 味付けは塩
     * 豆腐 お茶漬け


    .

    カロリー合計:00:09
    •  
    • コメント2件
    • nasa nasa 空腹時ってどうすればいいんですかね(T_T)
      なにかいい方法が見つかったら教えて下さい(^O^)
      2016.08.29 01:43
    • ちろるちょこ ちろるちょこ > nasaさん

      ほんと、そうなんですよ( ; _ ; )
      炭酸水とかにしてみようかな〜〜
      って考えてます!
      やってみたら教えますね(^O^)
      2016.08.29 01:47
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