153日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 52.3kg 50kg 67% (あと2.3kg) 166cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年08月29日

  • ツリメ

    色々あってご飯が喉を通らず、なんとなく食べなきゃ駄目な気がして無理やり食べました。

    生理中 カロリー合計:01:04
    •  
    • コメント2件
    • スナネコ スナネコ 大丈夫ですか?
      心が疲れていると、身体にもそのまま
      影響してきますよね。
      状況がわかりませんが、その色んなことを
      考えるのを一旦置いて(難しいかもしれませんが)
      頑張ってる自分にショッピングとかエステとか、
      スイーツを食べるとか
      自分にご褒美を上げてはいかがでしょう?
      2016.08.29 10:10
    • ツリメ ツリメ > スナネコさん
      心が疲れているからかあ、それでですね(・_・)
      原因は分かっているのですが、生理中なのもあって疲れやすいのかな。

      今日は休みなのでどこか気分転換しに行ってみます。優しいアドバイスありがとうございます!
      頑張ってる自分って言って貰えてちょっと落ち着きました(*^^*)
      2016.08.29 15:26
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