160日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.4kg 48kg 36% (あと6.4kg) 156.5cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 理想

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2016年08月29日

  • niko

    入籍祝いで豪華な食事が続いてしまい、しっかり肥えてしまった。
    明日から気を引き締めて頑張ろう。

    カロリー合計:01:31
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実践中のダイエット方法

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