14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 63.6kg 55kg 38% (あと8.6kg) 158cm 63.6kgの体型
    体脂肪 39% 37.6% 158cm モデル

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2016年08月29日

  • みこ

    お通じ△


    朝ご飯
    ピザ、LGヨーグルト


    昼ご飯
    ケンタッキーチキン


    晩御飯
    焼き肉(ラム)、レタスサラダ、納豆、アマニ油


    旦那が休みだった為にちょっとぐだぐだな食事






    カロリー合計:05:59
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