114日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.8kg 85.2kg 75kg 55% (あと10.2kg) 169cm 85.2kgの体型
    体脂肪 38.6% 27.8% 20% 169cm 体重とBMI

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2016年08月29日

  • たけやん

    土日の不摂生で一気に増量w

    また一週間頑張ろ〜( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

    カロリー合計:06:10
    •  
    • コメント6件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      おはょ 早いね起きるのぉーー♪♪(*^^*)
      突然 増えたなら 今日 明日 気をつけたらもどるよん(^_-)-☆

      あーーなんか、変な夢みたわ(><)(笑)たけやん 夢 みた??w
      2016.08.29 07:11
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ 平日に取り戻しましょう(*´∀`) 2016.08.29 09:31
    • たけやん たけやん > °*ゆれと*°さん

      通勤2時間半やからね(இдஇ; )

      最近、夢見てもすぐ忘れるw

      明日はジム休館なんで早く帰って運動して戻したい(*_*)
      2016.08.29 12:21
    • たけやん たけやん > ポカリさん

      頑張りまっす( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

      すぐリバウンドできる自信がつきました(*_*)www
      2016.08.29 12:22
    • はむ子 はむ子 土日食べちゃうよね〜

      わたしも天丼食べたじぇい

      うま過ぎました
      ➚ (ૢ›◡ु‹⁎)♡
      2016.08.29 19:20
    • たけやん たけやん > はむ子さん

      これから食欲の秋が始まるyo(笑)

      お互い気をつけましょう( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
      2016.08.30 00:04
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たけやん
たけやん

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