嫌な日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 64.1kg 57kg 34% (あと7.1kg) 161cm 64.1kgの体型
    体脂肪 38.9% 37.3% 28% 161cm 理想

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2016年08月29日

  • ハリオ

    何をやってもうまくいかない日ってありますよね
    今日がまさにその1日でした……
    だから…………言い訳します!!
    ストレス発散にドカ食いしたぁぁぁ

    20時帰宅後、普段ならご飯食べるの躊躇するんだけど、やっちゃっいました。コストコのプルコギ1/4強。

    食べ終わって気分はすっきり、お腹は後悔……。

    明日から頑張ります。

    カロリー合計:06:25
    •  
    • コメント3件
    • あずき(退会済み) あずき(退会済み) そうゆう日あると思います!!
      すっきりしたら、明日からまた頑張ろう!!ってなりますね!!
      2016.09.01 21:53
    • ハリオ ハリオ > あずきさん
      ドカ食いして、結局後悔するんですけどね
      だけどスッキリしましたよ
      2016.09.01 22:28
    • あずき(退会済み) あずき(退会済み) > ハリオさん
      ドカ食いって、嫌な事あったとき
      女性はしてしまうものなんじゃないかと思います。
      回りにいる、スリムな女性達も
      普段我慢してるけど、無性に食べたくなった時はお腹パンパンになるまで食べたり、ケーキバイキング行くって人もいました。

      私も、ドカ食いします。
      後悔して、次の日から絶対頑張ろうと思いますm(_ _)m
      2016.09.01 22:49
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