食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 75.6kg 65kg 8% (あと10.6kg) 161cm 75.6kgの体型
    体脂肪 30% 28% 15% 161cm 標準

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2016年08月28日

  • かっぱ


    なし

    ボナペティ(カレーパン、メンチカツバーガー、ソーセージパン)

    カレー大盛

    カロリー合計:06:30
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実践中のダイエット方法

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161cm 72.4kg

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