2016/08/29

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 80kg 55kg 43% (あと25kg) 158cm 80kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 体重とBMI

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2016年08月29日

  • タカハシ

    朝ごはん
    パン、野菜ジュース
    425kcal

    昼ごはん
    パン、野菜ジュース
    360kcal

    夕ご飯
    鶏肉、じゃがいも、豆腐、サラダ
    855kcal

    今日は肉の日なので鶏肉食べます(((o(*゚▽゚*)o)))

    1500kcal以上だけど、たまにはいいよね\(^o^)/

    カロリー合計:1640kcal06:42
    •  
    • コメント1件
    • ☆とあ☆ ☆とあ☆ 頑張ってるねー! 2016.08.30 02:45
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タカハシ
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