109日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 82.3kg 60kg 36% (あと22.3kg) 160cm 82.3kgの体型
    体脂肪 42.3% 38.1% 25% 160cm モデル

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2016年08月29日

  • くずもち

    ダラダラした、週末( ;∀;)

    朝起きて白湯コッコアポG

    朝 グリーンスムージー

    昼 ミニ弁当 味噌汁

    夜 キャベツもつ焼き 大根サラダ こんにゃくチップス ナッツ ヨーグルト

    カロリー合計:07:01
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くずもち
くずもち

160cm 78.9kg

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