104日目❤糖質制限,促進期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 52.6kg 51kg 88% (あと1.6kg) 155cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

 » 
2016年08月29日

  • *まりあ*

    昨日ほとんど食べてないから
    体重減ったΣ(゚∀゚ノ)ノ

    でも嬉しい♡笑

    一応第03目標達成(ノ≧ڡ≦)♡

    ギリギリ間に合ったけど
    まだ02日間あるΣ(゚∀゚ノ)ノ
    油断しちャだめだね!!



    breakfast.。.:*゜


    酵素豆乳



    lunch.。.:*゜

    ほうれん草の味噌汁
    回鍋肉
    チーズ


    なんかお腹が痛い(。´Д⊂)
    生理前だからかな??
    糖質制限用にパンとか
    生ハム、ヨーグルト持ってきたのに
    今日はお局の目があるから
    食べれない(´;ω;`)

    カロリー合計:07:01
    •  
    • コメント2件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん おおー!なんかすごい
      ガクッと減ったね(*´ω`*)
      目標までいくととりあえず
      ホッとするよねww
      そのままキープ頑張ってー♡
      2016.08.29 07:31
    • こうマム こうマム 凄いですね‼︎
      私も3日続いたら認めてます(^-^)
      2016.08.29 11:58
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*まりあ*
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